近年のテレビの高画質化、放送のデジタル化に伴い、テレビに映る人も随分と細部まで見
えるようになりました。
先日はテレビを見ているときに、歯肉が比較的黒ずんだ方が目に付きました。

おそらく喫煙をされているのだと思いますが、どうして喫煙をすると歯肉が黒くなるので
しょう。
部屋の壁が黄色くなるように、歯肉にタールが付くからでしょうか。

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毎日歯磨きをするのに何分かけていますか？
３分くらいでさっと終わりにしていませんか？

丁寧な歯磨きをするには、歯の一本一本を３０回磨くと考えましょう。
歯の左端を１０回、真ん中を１０回、右端を１０回磨く意識で動かすと、大体ブラシが１本の歯に３０回当たることになります。
歯面に対して直角にブラシを当てると、ブラシの力が強く伝わり、きれいになります。
このやり方で、表面、裏面、咬合面を磨くと、大体１０分～１５分かかります。
さらにそこから一日に１回はデンタルフロスをすることが推奨されますので、２分～５分かかることになります。
なお、電動ブラシの場合は磨き方が変わりますので、かかりつけの歯科医師にご相談ください。

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むし歯の治療をしに歯科医院に行ったら、複数本見つかり、一本ずつ治療するため放置するむし歯が出てくることがあります。
そのようなとき、このままむし歯が進行してしまい、もっと大きな治療が必要になるのではないかと心配される方がいます。

そのような場合は砂糖の摂取を止めることをお薦めします。
そして、適切なブラッシング方法を歯科医院で教わり、それを毎晩ご自宅で行っていただきます。
すると、進行を遅らせることができる可能性は高いでしょう。

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デンタルフロスは商品によって糸の太さ、ワックスの有無などに違いがあります。
糸の太さは歯間の隙間に合わせます。
間が空いている方は太めのものを、間が狭い方は細めのものを使うといいでしょう。

ワックスの有無についてですが、これにはワックスがないとキシキシして歯間に入りにくい一方、ワックス
が付いていると簡単に入るという違いがあります。

ワックスと言えば、床に塗るものから髪の毛につけるものまで様々ですが、このフロスに付いたワックスとは、何なのでしょうか。

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口臭というと、飲食後に吐息からするお口の臭いのほか慢性的にする臭いなどが思い浮かびます。
この口臭には3つのタイプがあります。

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