しらかわブログ

口すすぎは食後はしっかり、歯磨き後は1回

2018年4月16日 (月)

色の濃い食べ物や飲み物を飲むと、何回お口をすすいでも吐き出した水に色が付いていることがあります。
中には吐き出した水がきれいになるまで、5回ほどしっかりと口をすすがなければいけないこともあります。

 

色の濃い飲食物とはココアや紅茶、カレーなどが挙げられます。
これらの物を口にしてもし1回ですすぎをやめてしまったら、お口の中に飲み物が残ることになり、口臭の原因になることが考えられます。

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歯石は何でできているの?

2018年4月9日 (月)

歯磨きがきちんとできていないと、歯の表面の歯肉付近にできる歯石――。
一度できてしまうと歯磨きでは取れない、この物質はなにでできているのかご存知ですか?

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歯の歯肉付近も磨けていますか?

2018年4月2日 (月)

ブラッシング指導などの際に使用する歯垢染色剤――。
これを使うと、歯にどれくらい歯垢が残っているのかが色で示され、一目瞭然です。

 

染め出し液を使うと、多くの場合歯の縁(歯と歯肉の境目)や歯間、奥歯の裏側などは汚れが残っているものです。
これらの部位は歯ブラシでは磨きにくい場所です。

 

実際に、歯ブラシ一本では歯を隅々まで綺麗にするのは難しいです。
染め出し液を使いながら、歯ブラシだけで完璧に清掃するとすれば、数十分を要するでしょう。

 

歯ブラシは歯面を磨くのには適していますが、細かい場所を掃除するのには適していません。
では、どうすれば良いのか。
歯間は歯間ブラシやフロスを使うとして、歯の縁は?

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歯に挟まった食べかすは意外と悪さをする

2018年3月25日 (日)

昼食や夕食を食べて、歯に挟まった食べかすなどを取るために爪楊枝を使う方は多くいます。
舌で触ったり、飲み物を飲んだりしているうちに取れることもあります。

 

歯切れの悪い言い方を「奥歯に物が挟まったようだ」と表現するように、歯に物が挟まると気持ちが悪いものです。
多くの人はこの不快感を避けるために爪楊枝を使います。
しかし、ときにこの食べかすの挟まりは不快感だけでなく、害を与えることもあるのです。

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歯肉が山のように盛り上がっていませんか?

2018年3月18日 (日)

強すぎる歯磨きによって、歯や歯周組織がダメージを受けることがあります。
不適切な歯磨きをすると歯は削れ、歯肉は押し上げられたり裂けたりしてしまいます。
歯磨きにかける力は本来は鉛筆をにぎるような感覚で、少しでいいのです。

 

歯肉が他の歯よりも後退して、縁のところが盛り上がっている状態が見られる人はいませんか?
実はこれも強すぎる歯の磨き方が原因で起こる現象なのです。

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