歯を磨くときに、歯磨き粉を付けない方はどれくらいいるでしょうか。
歯磨き粉を付けない方の中には、ミント味が嫌いな方、フッ素にマイナスなイメージがある方、何も付けないほうがしっかり磨けると考える方など、いろんな方がいるでしょう。

実は、歯磨き時に歯磨き粉を付けないと、虫歯予防の効果が落ちてしまうことが分かっています。
その理由は、歯ブラシの毛は歯の溝や、詰め物と歯の隙間にまで入り込めず、汚れが残ってしまうためです。
一方でフッ素入りの歯磨き粉を付ければ、ブラシが届かないところまで成分が届きやすくなります。

フッ素には歯の再石灰化作用、殺菌作用、歯質強化などの働きがあるため、これが虫歯予防につながるというわけです。

どうせホームケアをするなら効率よく行いたいものです。
今まで虫歯を繰り返してきたという方はフッ素入りの歯磨き粉を使っているか、一度見直してみてはいかがでしょうか。