ストレスなどによって生じる悪習癖の1つに食いしばりがあります。
歯と歯を噛み合わせて力を入れる、というイメージがある食いしばりですが、歯と歯がくっついたら、それはもう食いしばりだと知っていましたか?
日常生活において、歯と歯が合わさるのは食事のときだけ、というのが正常な状態です。
通常の安静位と呼ばれる顎の位置では、歯と歯の間には隙間があるはずなのです。
歯と歯が合わさってしまうと歯が磨耗したり、歯を支える骨や靭帯に負担をかけて痛みが出たり、顎の筋肉が疲れたり、頭痛や肩凝りの原因となってしまうことがあります。
無意識のうちに歯と歯が合わさっている場合、歯が知らず知らずのうちにダメージを受けている可能性があります。
マウスピースなどの治療が必要になるケースもありますので、心当たりがある方は、ぜひしらかわ歯科クリニックへご相談ください。
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