しらかわブログ

舌(ベロ)のクリーニング、やってますか?

2019年4月24日 (水)

大人になると、舌を出すような機会は少ないと思いますが、ぜひ、毎朝鏡の前でやってみてください。

舌も汚れてしまうと、口臭の原因になることもあります。

舌をべーっと出してみてください。どんな色ですか?

もし真っ赤になっているなら、鉄分が不足しているかもしれません。

ベロ中央部分が黄色っぽくなっていたら、内臓の調子が悪いかもしれません。

このように、舌は目で見ることのできる唯一のの内臓として、身体全体の健康状態を表すバロメータとして古くから役立てられてきました。

江戸時代には、口中医という口の中をチェックする御典医の地位が1番高かったとも言われています。

最近では、この舌の状態は、お口の中の清掃状態を表していることがわかってきました。

舌に付いている白っぽいものは舌苔(ぜったい)と言い、これが分厚いほどお口の清掃がうまくいっていない可能性があります。

また、この舌苔は口臭の原因とも言われているため、付いている場合は舌のお掃除も必要です。

やり方が分からなければ、ぜひしらかわ歯科クリニックへご相談ください。


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